O que o NMN faz pelo corpo?

Desde o mercado-consumidor sofisticado até laboratórios-científicos de ponta,NMNé aclamado como uma molécula estrela com potencial para reverter o envelhecimento. No entanto, para dissipar a névoa do marketing, como profissionais e pesquisadores rigorosos da indústria, devemos retornar à pedra angular da ciência e explorar uma questão central: o que exatamente significaNMNfazer ao corpo humano?

Para entender o papelNMN, é preciso primeiro reconhecer o NAD+ (dinucleotídeo de nicotinamida adenina).

NAD+ é uma coenzima crucial no corpo humano, presente em todas as células vivas e envolvida em centenas de atividades fisiológicas críticas. Não é apenas o núcleo do metabolismo energético celular (como o ciclo do ácido tricarboxílico e a fosforilação oxidativa), mas também um “combustível” indispensável para a manutenção dos processos vitais, incluindo a reparação do ADN, a sinalização celular e a regulação da expressão genética. Vários estudos básicos já confirmaram que, com a idade, o nível de NAD+ no corpo humano diminui sistematicamente, o que é considerado um dos principais factores que levam ao envelhecimento e ao declínio funcional relacionado, tais como distúrbios metabólicos e aumento do risco de doenças neurodegenerativas.

A teoria deve, em última análise, ser testada através da prática. Felizmente, de 2020 a 2024, um grande número de ensaios clínicos em humanos de alta-qualidade surgiram globalmente, fornecendo dados valiosos para avaliarmos a eficácia real doNMN.

A avaliação de qualquer suplemento começa pela segurança. Vários estudos clínicos demonstraram consistentemente que o NMN apresenta boa segurança e tolerabilidade no corpo humano.

• Evidência: Por exemplo, um estudo publicado no Endocrine Journal em 2020 pela Faculdade de Medicina da Universidade Keio, no Japão, conduziu um ensaio oral único de 12 semanas de 100 mg, 250 mg e 500 mg de NMN em homens saudáveis. Os resultados mostraram que os principais indicadores fisiológicos, como frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura corporal, não apresentaram flutuações significativas e não foram relatados eventos adversos graves relacionados ao NMN.

No geral, as evidências clínicas existentes geralmente apoiam que doses diárias de suplementação de até 1.250 miligramas de NMN são seguras. Embora os estudos tenham mostrado um ligeiro aumento nos relatos de eventos adversos leves (como desconforto gastrointestinal) em doses de 1000 mg/dia ou superiores, no geral, nenhum risco grave à segurança foi identificado.

O NMN pode efetivamente aumentar os níveis humanos de NAD+? A resposta é afirmativa e esta é atualmente a conclusão mais conclusiva baseada em evidências clínicas.

• Evidência 1: Um grande ensaio clínico randomizado, multicêntrico, duplo{1}}cego e controlado por placebo-, publicado na conceituada revista de gerontologia Geroscience em 2023, nos fornece fortes evidências. O estudo foi liderado por Yi L et al. e incluíram 80 adultos saudáveis-de meia-idade que receberam 300 mg, 600 mg e 900 mg de suplementos de NMN diariamente. Os resultados mostraram que após 30 e 60 dias de suplementação, as concentrações de NAD+ no sangue total de todos os grupos NMN mostraram um aumento estatisticamente significativo (p menor ou igual a 0,001) em comparação com os grupos de linha de base e placebo, e esse efeito de melhoria exibiu um claro padrão-dependente da dose.
• Evidência 2: Outro estudo forneceu valores mais específicos: com um nível médio basal de NAD+ no sangue total de 23,8 ± 5,5 μM, os indivíduos que suplementaram com 1000 mg de NMN diariamente tiveram seus níveis de NAD+ aumentados para 58,8 ± 21,1 μM, mais que duplicando.

Estes dados confirmam irrefutavelmente a eficácia da administração oralNMNcomo uma estratégia de suplementação NAD+.

Até ao final de 2025, a resposta da comunidade científica à questão de "quais são os efeitos daNMNno corpo humano?" terá se tornado cada vez mais claro. Como um precursor seguro e eficaz do NAD+, a capacidade do NMN de aumentar os níveis humanos de NAD+ foi totalmente validada clinicamente. Com base nisso, ele demonstra potencial para melhorar a saúde metabólica, melhorar as funções fisiológicas e melhorar o sono em populações específicas. Embora sejam necessárias mais pesquisas para esclarecer seus efeitos universais sobre a glicose e os lipídios no sangue, bem como seus efeitos anti-de longo prazo,NMNé sem dúvida uma das conquistas mais emocionantes no campo do envelhecimento da tradução científica nos últimos anos.

Para mais detalhes sobreNMN, conecte-se com Serrisha do APPCHEM. (E-mail:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Referência

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière et al. "Novas marcas do envelhecimento: um resumo da reunião sobre envelhecimento em Copenhague em 2022." Envelhecimento (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer e outros. "Papel e mecanismos potenciais do mononucleotídeo de nicotinamida no envelhecimento." Envelhecimento e Doença (2023).

[2023-07-27]

[3]NMN "Mononucleotídeo de nicotinamida" ativa a energia intracelular e aborda a prevenção e melhoria do envelhecimento. Satoshi Kawakami et al. [2022-05-20]

[4]Melhores parâmetros de desempenho físico em pacientes que tomam mononucleotídeo de nicotinamida (NMN): uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados. Jimmy Wen et al. [2024-08-01]

[5]Os efeitos de segurança e antienvelhecimento do mononucleotídeo de nicotinamida em ensaios clínicos em humanos: uma atualização. Qin Song et al. [2023]